Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 241,27g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , ЯХК Хлеб Бездрожжевой . Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гренки Домашние, Говядина Тушеная, Националь Каша Полтавская на Воде. Abendessen: Суши Шоп Лапша Удон с Овощами , Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|