Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: 어묵볶음, 뼈다귀해장국, 어묵볶음, 닭볶음탕, 잡곡밥. Mittagessen: 소불고기, 밥, 바나나. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jmchoi34's Gewichtsverlauf
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