Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tahu, Tempe, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agarasa Stroberi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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athaliadebora90's Gewichtsverlauf
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