Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мёд, Овсяноблин Мой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вологодское Льняное Масло. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Суп Пюре, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 Aug 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|