|
24.3
이렇게 훅 51 초반대가 된다구..?
본가 인바디 기계가 좀 더 후한거 같은데
집가서 다시 해봐야겠다! 그래도 기분은 좋네 ㅎㅎ
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: 백설기, 바나나, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 오리지널, 벨라잼 트리플베리, 포프리 포프리두부. Mittagessen: 이마트24 명란아보카도 삼각김밥, 상하치즈 리코타치즈, 닭가슴살 샐러드, GS25 명란마요주먹밥, 가라아게, 단호박스프, 이마트24 떡갈비 밥버거. Abendessen: 풀무원 레몬갈릭, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 아임웰 고구마 큐브. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란흰자, 머드스콘 카카오스콘 2.0, 매일 매일두유 99.89, 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|