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shadow1986
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26 Aug 20
shadow1986's Notizen, 26 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
54,6 kg
Bisher verloren:
7,4 kg
.
Still to go:
6,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 August 2020:
304 kcal
Fett: 5,60g | Eiw: 10,40g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
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1728 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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