Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 25,12g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Голубика, Братья Караваевы Чиабатта, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Excess Free Коровка на Диете, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|