|
Ну что, снова в строю😄Отпуск подошёл к концу, начались трудовые будни, а соответсвенно пора снова начинать вести подсчёт калорий😊Признаюсь, в отпуске вообще не ограничивала себя в еде😂😆но результат превысил все мои ожидания🤪
|
53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Банан, Зеленый Чай, Сгущенка, Сырники. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбная Запеканка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|