Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 93,56g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 193,10g.
Mittagessen: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Bruine Boterham, Jumbo Hagelslag Puur. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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