Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Киприно Сыр Лайт 15%, Яичный Белок, Земляника. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Мистраль Гречка, Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арахис, Boombar Protein Cookie Pistachio, Активия Йогурт без Добавления Сахара. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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