Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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92 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Маки Маки Поке с Лососем, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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