Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 오이고추, 열무김치, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 서브웨이 허니 머스타드, 마요네즈, 고추장, 청정원 순창 초고추장, 오이 (껍질제거), 파프리카, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 참기름, 참기름. Abendessen: 정식품 검은콩 진한 콩국, 햄야채볶음, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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