Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Tè Verde, Caffè Espresso, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. Mittagessen: Pangrattato, Barilla Mix 5 Cereali con Riso Rosso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Le Naturelle 2 Uova Sode, Peperoni Rossi Dolci. Abendessen: Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale, Tonno Fresco, Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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**hecate**'s Gewichtsverlauf
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