Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Сыр Голландский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке. Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Кеты, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Зеленый Перец, Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Zaini Яйцо из Молочного Шоколада . mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Yana77/60's Gewichtsverlauf
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