Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 87,85g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Маг Хлеб с Семечками, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Березка Сыр "Полесский" 30%. Abendessen: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Свиная , Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Камако Соус Китайский Сладкий, Кабачки Тушеные, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|