Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2901 kcal
|
Fett: 111,60g | Eiw: 148,94g | Kohlh: 305,85g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Донат Клубничный. Mittagessen: Окей Желтый Арбуз , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Schweppes Дерзкий Гранат, Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Барбекю. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|