26 août 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Barebells Milkshake Chocolat. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Riz au Curry, Auchan Emmental Râpé. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), le Picoreur Haché de Volaille, Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Noiseraie Choko Noir, Pancakes, Maizena Gâteau au Chocolat sans Gluten . mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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