Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Арбуз, Салат Овощной, Тофу, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sVikulya's Gewichtsverlauf
|