Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: OSO Semilla de Linaza, Alto La Cruz Almendra Natural, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yogurt Natural, Kiwi, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Eggless Mayonnaise, Repollo, Brócoli, Arrebeef Lomo Liso, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Huevo Duro, Repollo, Champiñones, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Colun Queso Crema Light, Daily Manjar, Galletas de Avena (con Pasas), Colun Queso Fresco, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Merengue, Gourmet Coco Rallado, Gourmet Coco Rallado, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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venoma88's Gewichtsverlauf
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