Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Teh Tawar, Pisang. Mittagessen: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Ikan Gurame, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Tawar. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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femylestari30's Gewichtsverlauf
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