Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мёд, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мистраль Рис Кубань, Помидоры, Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Dolce Albero Penne Rigate, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Мистраль Рис Кубань, Индилайт Фарш Индейки. mehr...
|
|
1506 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|