Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 119,79g.
Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Popcorn, Kue Bolu Coklat, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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