Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 48,40g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Maçã Verde. Mittagessen: Couve-Flor, Rúcula, Tomates Cereja, Alface Americana, Polenguinho Polenguinho Light, Swift Carne Moída Patinho, Ovo. Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Zero de Limão , Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã , Perdigão Salsicha tipo Viena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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