Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 195,09g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vigor Iogurte Coco, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Docile Jujuba , Couve Refogada, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Curto, Cozido) , Patinho. Abendessen: Heinz Ketchup, Cheetos Lua Parmesão, Turma da Mônica Maçã, Peito de Frango, Ovo, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Manga Palmer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katygomeso's Gewichtsverlauf
|