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26 dias de reeducação alimentar e 10,100kg a menos. Ainda falta muito mais estou no foco.
graças a Deus 🙏
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119,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Chuchu Cozido, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Kiwi, Kiwi, Gerbeaud Biscoito Diet Sabor Chocolate, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Melancia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nannivenancio's Gewichtsverlauf
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