Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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38 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 135,19g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Nescafe Gold, Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. Mittagessen: Варенье, Чай, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Щебекинская Макароны. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Лисма Чай Сладкий с САХАРОМ. mehr...
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217 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Roller - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lanamini's Gewichtsverlauf
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