Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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