Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Wasa Original, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, İçim Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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f.cinar's Gewichtsverlauf
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