Rehab Rockstar's Notizen, 26 Aug 20

Pizzagate. For real. Pizza is pig slop.
74,8 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2020:
1855 kcal Fett: 82,76g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 222,15g.   Frühstück: Pizza with Meat and Vegetables, Cream (Half & Half) , Espresso Coffee. Mittagessen: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Strawberry Banana (15.2 oz). Abendessen: Great Value Half & Half, Starbucks Espresso Shot, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), America's Choice Natural Almonds, Cheese Crackers (with Peanut Butter Filling, Sandwich Type) . mehr...
2144 kcal Bewegung: Rudern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche





Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf


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