Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 171,60g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Mittagessen: Dolores Atún en Agua, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Espinacas, Clara de Huevo. Abendessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Tortillas de Maíz, Bolillo, Arroz a la Mexicana. Snacks/Sonstiges: Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Colageno, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator, Herbalife Barra con Proteína Deluxe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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