Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Брюкке Сарделька с Сыром, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Чай с Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Майонез, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Дыня, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|