Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 53,26g.
Frühstück: California Gold Nutrition MCT Oil, Teabreeze Семена Чиа, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Авокадо, Брокколи на Пару. Abendessen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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