Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 26,02g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Cottage Cheese, Avocados, Tomatoes, Halloumi Cheese, Cucumber (with Peel). Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charles Els's Gewichtsverlauf
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