Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Компот, Жареная Рыба (в Панировке), Суп Овощной. Abendessen: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliaMOS89's Gewichtsverlauf
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