Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: Veganz Hanfprotein-Pulver. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Abendessen: Gelbe Paprika, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Salatgurke, Orangen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bine479's Gewichtsverlauf
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