rkby rkby's Notizen, 27 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
52,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
1117 kcal Fett: 48,05g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 125,42g.   Frühstück:  Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме,  Хлеб Зерновой,  Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Спринг Роллы (4), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром,  Кофе Латте. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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