Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
92,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
261 kcal
|
Fett: 1,06g | Eiw: 8,43g | Kohlh: 59,62g.
Frühstück: التمر, المراعي حليب المراعي خالي الدسم. Abendessen: المراعي حليب المراعي خالي الدسم, التمر. mehr...
|
|
3258 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
|