Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Манго, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко. Mittagessen: Гречка Отварная, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sVikulya's Gewichtsverlauf
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