Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Тёма Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 90%, Myllyn Paras Каша 4 Злака. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Lindt Горький Шоколад 90%, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Яблочные Оладьи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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