TheCalimer's Notizen, 29 Jul 13

Finalmente dopo un mese e mezzo di dieta vedo dei risultati! *-* son felicissima
87,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2013:
1237 kcal Fett: 53,29g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 126,65g.   Frühstück: San Benedetto The alla Pesca. Mittagessen: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Barilla Pasta, Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). Abendessen: Salame, Mauri Caprino, Coscia di Pollo, Pane Italiano. mehr...
2134 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,3 kg pro Woche


Kommentare 
Grande!!! :) Continua così! :) 
29 Jul 13 vom Mitglied: Roxy Tankian
Brava bebbe <3 
29 Jul 13 vom Mitglied: La Sbrì

     
 

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