Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Аморе Форель Холодного Копчения, Помидоры. Mittagessen: Морковь, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофель Молодой, Шампиньоны, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, От Мартина Семечки Солёные Белые, Абрикос, Santal Красный Виноград , Большевик Барни Вареная Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana2528's Gewichtsverlauf
|