Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 10,09g.
Frühstück: Bizcocho de coco keto, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Bizcocho de coco keto, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Carne de Pollo Magra (Asada). Abendessen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , DIA Queso Grana Padano, Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Bizcocho de coco keto. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, andar - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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