Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 235,95g.
Frühstück: Pisang, Pepaya. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Alfamart Telur Ayam Kampung, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Kue Putu Ayu, Kue Nagasari, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayuw1421's Gewichtsverlauf
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