Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Almendras, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Gourmet Cacao Amargo , Gourmet Coco Rallado, Mi Tierra Avena Integral, Orasi Bebida de Soja. Mittagessen: Livean Jugo en Polvo, Zumo de Limón, Sal, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Palta, Champiñones, Cebollin, Apio, Lechuga. Abendessen: Sal, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Espinacas, Champiñones Cocidos, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Torras Chocolate 100% Cacao, Lider Esencia de Vainilla, Gourmet Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valecornejom's Gewichtsverlauf
|