Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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95,1 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Chicken Thigh, Fried Cabbage, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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