Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: PF Arrollado Huaso, Qualy Margarina, Hallulla. Mittagessen: Costa Galletas de Chocolate, Palta Hass, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Ají Amarillo, Dole Lechuga Escarola, Palmitos. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina, Selz Galleta Salvado Chia. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
cardio pesas app - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TERRAZS's Gewichtsverlauf
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