Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
473 kcal
|
Fett: 3,74g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 67,52g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Lider Feijão Carioca, Palmito, Sadia Filé de Peito, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ananias Lopes's Gewichtsverlauf
|