Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 135,01g.
Mittagessen: Yoki Farofa Palha, Frango a Milanesa, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve Refogada, Torta de Frango v2, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Marvi Biju Recheado, Pão de Forma Integral, Cream Cheese Light, Toddy, Leite Desnatado. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Boxen - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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camilamaedo's Gewichtsverlauf
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