Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 229,77g.
Mittagessen: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Peach, Mixed Salad Greens. Abendessen: Broccoli , Ore-Ida Tater Tots, Beef Sloppy Joe (No Bun). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Blueberries , Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Krusteaz Lemon Bar Mix, Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Philadelphia Regular Cream Cheese, Apples . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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