Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Starbucks Iced Latte (Venti), Subway Tavuk Teriyaki. Abendessen: Izgara Tavuk, Eker Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 32 Minuten, Pilates - 24 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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guneseda's Gewichtsverlauf
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